躺在上面举高手玩5分钟手机都能见到效果！躺上10分钟眼睛都亮了！#肩颈放松 #颈椎枕#睡眠#颈椎前引#头前伸

PROIRON【颈椎按摩枕】家用颈椎舒缓颈肩指压颈部枕头颈部支撑

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因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！#肩颈疏通 #肩颈放松 #居家锻炼 #一起来锻炼

2025-10-28 20:02:38

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2025-08-31 22:57:30

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写给中年的自己：可以不那么美好，但一定要健康，可以不那么完美，但一定要快乐，可以不那么富有，但不要放弃追求。一定要站在自己热爱的世界里，闪闪发光！归途尚远，要迷人且倔强！#爱跑步的70后

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2025-08-31 22:57:30

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#羽毛球。

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