我又来了😄😄😄

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今天来讲一讲一个人如何拍骑行视频，设备：一个手机➕可360度旋转的铝合金自拍杆，选这种半包围的手机夹，夹得紧不容易摔；360度旋转双球头方便调整拍摄方向。 拍摄技巧：用手机后置摄像头拍，防抖效果更好；横屏拍风景显大气，竖屏拍自己更适合发短视频。#一个人骑行怎么拍视频#骑行拍摄#骑行拍摄装备#自行车手机拍摄支架 #骑行自拍杆

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自从有了这个 仰卧起坐辅助器，再也不用找人压腿 每天100个大人小孩都能用 #居家锻炼 #腹肌 #腹部训练

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