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2025-09-16 20:50:37

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其实出汗只是在消耗汗水。#胖子#健身#运动#胖子逆袭#科普

2025-09-18 21:46:18

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赶紧喊你的闺蜜一起来打卡#早蓝晚绿 #精致女人 #身材管理打造s型身材

2025-11-22 11:35:54

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@十三姨。#美女#女神#性感#正常穿搭无不良诱导行为#我要上热门🔥

2025-09-04 19:23:37

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不要拍1盒，加到3盒以上再去拍！#胶原蛋白 #女人爱自己 #一般人不告诉他 #自用好物推荐 #宝妈分享

2025-09-04 19:23:37

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湖远行在国外骑行时，竟然遇到神奇大巴下水！@湖远行#湖远行#湖的环球之旅#湖的环球梦#千万生活dou来拍#记录真实生活

2025-09-04 19:23:37

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紫皮丹参。丹参日常用法 • 丹参泡茶：把丹参切成薄片，每次取3 - 15克，用沸水冲泡后代茶饮，可反复冲泡2 - 3次。 • 丹参煮粥：把丹参洗净切成小段或薄片，与大米一起煮粥，还可添加红枣、冰糖或蜂蜜调味。 • 丹参煲汤：将丹参洗净切段或切片，与排骨、鸡肉等一起煲汤，还能加入姜片、葱段、料酒等调味料。 传统制剂吃法 • 煎服：这是传统吃法，将丹参洗净放锅中，加适量水，煎煮后取汁饮用。能充分提取丹参有效成分，但要掌握好火候和煎煮时间。丹参还能和川芎、黄芪等中药材一起煎煮。 • 丹参泡酒：将丹参洗净切片，放入白酒中浸泡，可加适量冰糖或蜂蜜调味，一般浸泡15 - 30天后饮用。#每日分享

2025-09-04 19:23:37

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”排骨战神“还是“健身圣体”原来就差了这关键一步 #健身 #健身补剂 #运动 #自律 #精神氮泵

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男生一定要好好爱自己!祝兄弟们越来越帅”#自律#夏日打卡挑战 #健身 #提升自己#经验分享

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